2014年08月26日

峡谷と新月なBirthday。

8/24　
またもや　
めでたく
誕生日を迎えることが出来ました。

たくさんのおめでとうメッセージ。
本当にありがとうございました。





さて
2014　お誕生日の過ごし方。

他人の誕生日に興味がある方も少ないとは思いますが。。。


行った先は新城市。

まずは
百間滝

ゼロ地場の強力なパワースポット。

らしく

すっごく気持ちいいーっ。
邪気払いもしていただいた気がする笑。




そしてここのお水の美味しいことったら。
みんなタンクを持って汲みに来るそうな。
お水だけで大満足笑。

まだまだ




次はランチタイム。



そのお水を使った生地。
美味しいに決まってる笑。




店内は綺麗な川を眺めながら。
の　ランチタイム。
大満足♪。








午後に行った　乳岩峡。


初めての峡谷ハイキング。。。
まだ筋肉痛。


この透明度。
笑っちゃうほど綺麗。


やっぱり水着持ってくればよかったｗ。


いやー
上り下り。いい運動だわ。


恐るべしトレッキングシューズ。
こんなに歩きやすくなるとは。。。




温泉にも入って汗を流し








最後に


千枚田。
雨上がりは幻想的。
いい景色。いい眺め。
と
湿った土と稲の匂い。
アロマだわ。





今までで一番身体を動かし
健康的なバースディでしたとさ。。。


素敵なお誕生日でした。
感謝。




そして
8/25
新月

誕生日　→　　新月


生まれ変わった気がする。。。（＾－＾）。





明日も明後日も
まだまだ
生まれ変わりの工程は続くのです。。。







そして
お誕生日
迎えられた幸せ。


遠目でスマイル。。。
誕生日記念笑。




また一年。
生まれ変わった自分を頼りに
ちょっとずつ　じわじわ　。。。
前進しませう。




今夜は夜ふかしでごめんなさい。


ではでは
素敵な一日を。


  


Posted by ミン at 02:21 │Comments(0)

2014年08月20日

残暑の日々。～まめまめしく～

毎日暑いね。
残暑の毎日。

昼間ここで作業をしてると
プール入ったみたいに髪が濡れてくる（笑。
ホントこんなに冷房に浸かっていない夏は久しぶり。
健康的だよね。


８月10日には御殿場高原ビールでイベント出店してきました。
こんな遠くの出店は初めて。
最も物販が主でやってるわけじゃないので
正直はじめは戸惑っていた。
結局　
自己アピールの場だと気づき
最近は思いつくがままにいろいろやってる。
だから楽しいんだ。
横のつながりもいっぱい出来るしね。
これから９月１０月はイベント＆フェスの出店が続きます。

９月は
9/7『はぴままカフェVo.11』。
いつもお声をかけていただいてホントにうれしいです。
みほこちゃんありがとう。
ここが私のイベント出店の発端になった場所
匠宿です。


9/6『Ｎａｔｕｒａｌ　food　フェス　タラルラン』
食べるのも楽しみの食のフェス。
素敵なブースがいっぱいです。
はじめてでどんな感じかワクワクしています。


バッチフラワーレメディのWS。
こちらも引き続き皆さまのご協力のもと
さらに回数を重ねさせていただく予定です。


検定コースは１年ぶり。
ここで　ようやく　インストラクターっぽい（笑。
毎度　キンチョーするのです。
上がり症なので。
何回もやってるけど慣れない、このくらいの緊張感がイイ感じなのです。


こんなんで
日々過ぎていきます。。。






出窓でディルをそだててみようと思って。
早くわっさわさにならないかなー。
わりと色々使えるお利口ハーブ。
ローズマリーはじゃがいもと一緒にオーブン焼きにして食べたい。
味付けはオイルと塩コショウのみで。


合間にこんなことでバランスをとる。






今朝。
4：30
綺麗だったな。朝焼け。
ベッドの中から撮影。
静かでね。たまに土の匂いがしてくる。
ボーっと眺めてると　新聞屋さん（笑。




夕方。
18：30
綺麗だったね。夕焼け。
入道雲もくもく。。。
ツクツクボウシも鳴いてたよ。

早いと思うでしょ。



たわわ。
大きくなりたいエネルギーいっぱいのイネ。



昼間まだまだ暑いからね。









でもちょっとだけわかるよね。

朝も夕方も
秋の匂いがするんだよね。
って
話しながらミーコとお散歩。




残暑の日々。そんな日々。
毎日毎日いろんな出来事。

粛々と。






明日も暑いかなー。
あー。お腹すいてきちゃったなー（笑。


寝よっと。

素敵な夢を。








  


Posted by ミン at 01:01 │Comments(0) │日々のこと。

2014年08月05日

つぶつぶごはん。

つぶつぶごはんネタで
ぶつぶつつぶやいてみるｗ。

最近ますます料理が面白い。
なぜかというと
またまた新しい食材が気になりだしてるから。


実験みたいになっちゃうのが楽しくって仕方ない。
お化粧品づくりもそう。
コレとコレと混ぜるとどうなるとか
どんな味になる？どんな触感？
とか。

お料理もお化粧品づくりも
そうなると
精油のブレンドも
コレとコレでこうなるんだ　　
みたいなのがたまらん。


あ。そうそう。
新しい食材ね。



アマランサス。




もちきび。




たかきび。



そそ。
雑穀。



今、雑穀が見直されてますのよ。
陰と陽。
穀物は中庸（安定した状態）。
その中でもさらに
陰性よりか陽性よりかってわかれるらしいよ。

この穀物を使い
料理で身体のバランスをとっていくのです。

最近お気に入りで使ってるのは
「アマランサス」
玄米と一緒に炊いておきます。

アマランサス。
すごいよ！
食物繊維　白米の８倍
カルシウム　２８倍
鉄分　５０倍
亜鉛　４倍
ビタミンＥ　４５倍
葉酸やパンテトンサンも豊富。

あと
美肌効果も期待できる。。。
こんだけ栄養たっぷりならね～笑。
美肌も期待できるってワケだよね。
ちょっとモチモチしてごはんがおいしくなる。


たかきび。
こちらはね。
たかきびのハンバーグを食べて
一気にファンに♪。
もちもちしてるけど、ひき肉みたいな触感。
糖質や脂質の代謝を助け
アレルギー症状（皮膚症状）
の緩和も期待できるらしい。


最近は蕁麻疹が出ちゃうので。
薬は飲みたくないし
なるべく食べもので調整。





アマランサスとんもちきびいり
玄米むすび。

つぶつぶしてるのわかる？







クミンシードも加えてちょっとカレー風味ｗ。
アマランサスとクミンシードのパンプキンスープ。
冷たくても温かくてもおいし。
アマランサスを入れるとちょっぴりモチってなる。
面白い食材。




ちなみに　もちきびは
強い抗酸化作用があるらしいよ！
免疫も高まるね！。
陰性に傾いてるからリラックス効果もあるんだって。







会社勤めをしなくなって４カ月。
4.5月は突っ走ってあんまり覚えておらんなぁ。
記憶は６月からかぁ。笑。

食べものはちゃんとしてても
どうしても身体症状に出てしまう時もあるんだよね。
いろんな出来事が重なるとメンタルだって落ちるってこともある。
人間だものｗ。


私そんなにメンタル落ちてないんだけどな～笑。
昔からよく言われる無茶な性格なので
身体が疲れてるのに気がつかないというか
鈍感なのか　自分でわからん。
あ。多分、やる気満々なんだけど身体が付いていかない状態。
。。。年齢のもんだいやろか？(-"-)。



やることはたくさんあるけど
しばらくは　ちょっと身体の具合を考えて
普段より自分に甘く。あま～く。

昔から夏バテしやすいからね。
ここんとこのウェイトダウンはそのせいにしておこう。




来週はお盆か。
母上のお墓参りにも行きたいし
じいちゃんばあちゃんのお墓参りにも行きたいし。





あ。そういえば
最近小学校からの幼馴染がメールくれたな。
元気かね？って。
９月にまた会おうって。
うれしかったな。
思いだしてくれて。








　朝ザーッと降ったね。
ちょっと蒸すけど扇風機かけてればそんなに暑くない。

さ。ぼちぼち動こう。







今日も素敵な一日を。












  


Posted by ミン at 10:16 │Comments(0) │おうちごはん。│雑感。

2014年08月02日

大人の気分転換と盛りだくさんの８月。

今日から８月スタート。
スイカが美味しい季節になりました。


毎日暑いね。
最近は早寝早起きがだいぶ定着してきたよ。
今日はちょっと夜更かしかな。

自宅で仕事が多いから
たまに休みなんかがあるとちょっと出かけたくなる。
山とか海とか。

山が好きかな。
何しろあの土と緑の香はわたしにとって
滋養強壮ドリンクみたいなもんで
パチュリ×フランキンセンス
みたいな香。
たまに山百合のフローラルな香も交じって。
山の中は一瞬一瞬が
アロマテラピーなのですわ。




藤枝山中。


滝～

かなり山奥まで来た。



ちべたーい。
　氷水みたい！！。
不思議なもんで冷たさに慣れ
イイ大人が大はしゃぎ。




フローラルがぷ～んと香る。




最近はこんな日が楽しい。

変わったな～あたし笑。



今月もイベント盛りだくさん。
久しぶりの検定コースはインストラクションに腕が鳴りますｗ。
8/10日曜日は御殿場でイベントに出席させていただいて。
もういっちょ。
mominokiランチ付きＷ．Ｓの計画もあります。
今月はアロマテラピー
限定10名ほどで先着順です。

ランチは普段私が好んで食べているメニュー。
ベジスタイルで。
こちらについてはＦＢイベントでも。

その他
自分がこなさなくちゃならぬこと盛りだくさんの８月。
素敵な月になるといいなぁ。。。



そんなワケで
ＨＰ
も更新しましたよ。
ちらっと見てね。




たまには自分の画像アップ。
多分　この後１年はないと思います笑。


先日友人と行ったお店。
素敵なお店でした。




さてさて
夜も更けましたので
寝るとします。。。




皆さま素敵な週末を。

  


Posted by ミン at 00:04 │Comments(0) │いろいろ。│日々のこと。
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