2015年08月20日
リハビリ～千頭山中へ～
先日
久しぶりに
川根本町千頭まで
足を伸ばした。
自分のクルマで来るのって
はじめてかも。
遠い（笑。
千頭駅超えて
もっと山奥
『夢屋』さんまで。
ウワサには聞いていた。
山奥で初めてだとひとりでは行けないよって。
そっかぁ。
ということで
今回はお友達に誘っていただいた
「藍染め体験」。
後ろにくっついてgo。
藍染。
初めて。
先ずは生の藍の葉を摘むところから。
2015年03月28日
BLUE NOTE TOKYO ～香で表現してみた～
3/13 金曜日
かれこれ半月も前の話。
いい訳してみると
パソコン？回線？の調子が悪く
NTTのお兄さんに２回も来ていただきまして。
なんとかようやく
アップ。
お話。
そそ。
久しぶりの東京ね。
その報告。
あ。
ちょー素人目線の報告。
アロマの講習で一年に何回か行っていた。
ここんとこはめっきりで。
久しぶりの東京はまさかの楽しいメンバーと
BLUE NOTE。
そしてまさかの体験（笑。
ミュージシャンの友人がいなければ
先ず
行くことはなかっただろーなー。
音楽が聴ける
それは想像の通りだったのだけど（笑。
目の前に大きなスクリーン
とにかく
人いっぱいで広ーい。
ワクワクする。
2014年09月24日
合間を狙って。
妹が東京に行って早１ヵ月ちょっと。
父親は一人暮らしとなったわけですが。
私は実家に戻り父の様子をうかがいに
ごはんを届ける日々。
ミーコのお散歩、掃除、実家に帰っても一通り家事。
家事は苦ではないけど、体力的にはきつくなってる。
最近は22：00にはウトウトしてるな。
父も足腰がかなり弱っているので心配。
掃除やなんかも全く出来ないわけではないが
だからと言って自分が全部やってしまえば
もともとめんどくさがり屋な父はもっとやらなくなる。
だからたまに宿題（笑。
玄関掃いといて～ 新聞まとめといて～
私は実家に帰ると口うるさい小姑みたいになる（笑。
もともと頑固で滅多に笑わない
外に出ると威張る父。
が
私の言うことは最近よく聞いてくれるようになった。
よっぽどうるさいんだと思う（笑。
こうなると
実際一緒に住んでいた妹の有難味が今更ながらわかる。
ごはんの支度はしてくれなかったけどね（笑。
それでもね。
会社勤めを辞めて
自宅で仕事をするようになった意味が
ここにきてようやくようやく
なるほど。と。
自分の出来る範囲で気持ち良く父との距離が保てれば
一番いい。
親子でも適切な距離がありますものね（笑。
そんな中でもね。
合間を狙ってちょろちょろ気分転換をする。
もともと大好きな雑貨屋やカフェ。
古びた感じで山の中にあったりするとヨダレが出ちゃう。
時間がなくて行けなくて
最近ようやくまた顔を出せるようになった
ココ↓ 。
2014年05月31日
体質・気質は「火」と「風」。
ベランダでコケて植木鉢をひっくり返したり
食器棚の開きの角で頭をぶつけて流血の惨事になったり
足の小指をトイレのドアにぶつけて腫れあがらせたり
その他 ここでは公表できない出来事があったり
とにかく
とにかく
『ヴァータ』 風 がここのところ上がっていた。
あとひとつ
『ピッタ』 火 の体質もある私。
そそ、コレはね
『アーユルヴェーダ』でゆうドーシャ（体質）ね。
私自身あんまり詳しくないけど
アロマとは密接な関係にあると言われているのです。。。
風と火か。。。
水はカパさんね。
↑ の ようなおっちょこちょい的な出来事は
ヴァータが上がってる証拠。
要するに地に足が付いていない。
グランディング出来ていない（笑。
ホントひどい。転んだりぶつけたり。
そしてあんまり寝なくて済んでしまうのも
ピッタさんの体質。らしい。
寝ないとさらにヴァータアップ！！ｗ。
ピッタさんは知性的・攻撃的で
ヴァータさんは落ち着きがなく活発。
あとヴァータさんは活発だが疲れやすく体力回復に時間がかかる。。。
火を風で舞い上がらせる。
うーん。。。厄介。
でね
ヨガの先生にレクチャーいただいて
徹底的に一週間やってみた。
ヴァータを下げようと。
まずは食事。
大好きなドライフルーツとビスケットバーの禁止。
ヴァータさんは乾燥してるもの大好き。
そして小麦はさらに身体を乾燥させてしまう。
だから肌とか乾燥肌になる。
なので、しばらくは大好きなパンもしばらく禁止。
主食は玄米オンリーで。
おやつを食べるなら
しっとりしたもの。
しっとりしたものね。。。
ビスケットよりゼリーとかプリンとか。
あとね、聴く音楽とかもしっとりめ（笑。
そして
土いじりをした（笑。
結果。
本当に身体がらくになってきた。
肌もアブラ浮いてる？って感じるほどに笑。
落ち着いている。
うーん。
スゴイスゴイ。
こんなに如実に結果が出るとは。
あと、ヘンな食欲が治まってきたぞ。
食べ過ぎだろって感じてた食欲も安定してきた。
ひっくり返したレタスたち。
2014年05月25日
どきっ。
5月最終日曜日。
今年も
5か月終わる。。。
昨日の生徒さんとの会話。思い出しちゃった笑。
「どうする～？！先生、5月終わっちゃう～！」
終わっちゃうよね～笑。
やりかけてる仕事がどうしてこんなに片付かないのか。
ここんとこんなことばっかり言ってる気がする。
誰もやってくれないから自分でやるしかないのに～。
今日はね。
新規の生徒さん。お見えになりました。
母娘でお越しいただきまして。
母娘でお教室にお越しいただけるのって本当にうれしい。
自分が感じることが出来ない感情をなんとなく体験できるから。
母娘っていいね。
仲良くあーでもないこーでもない
なんて会話を聞いてると私まで楽しくなってくる。
フレグランスおつくりいただきました。
2014年05月24日
金曜の夜はというと。
たまにはブログにアップしてみよっか。
金曜夜のプレイ。
静岡市常磐町のDream。
こんなところで楽しんでいる。
でも24:00にはウチにカエル。
終電があるから（笑。
う～ん。
素敵な演奏だった♪。
2014年04月15日
褌屋さんへ行ってきました～女の子におススメ～
「褌いいよ。」
って言うと
「はぁ？！」
って 言われる（笑。
生徒さんのそのリアクションがちょっと嬉しくって
ここ最近みんなに言っちゃってる。
そーだよね。
私だってまさか自分が褌するとは思わなった。
だって
『ふんどし』
だよ。
まだまだ全然なじみもないし。
一部の方々にはすでに浸透していて
信者みたいな方々もいらっしゃる。
イメージを変えよう。
男性がするモノって印象が強いけど
もちろん女性も、というより
むしろ女性にはとってもいいんじゃないかと思うのです。。。
ソケイ部の締め付けがなくなるので
リンパの流れがとてもよくなり
冷えやむくみなどが解消されるとのこと。
確かに
褌の日とそうでない日を比べると
次の朝起きてからの足の太さが全然違う。
冷えも解消されるってのも女性にとっては大切なことだよね。
「冷えは万病のもと」
とはよく言ったもの。
そして
何しろ可愛いデザインがいっぱい❤。
そして
長持ちする♪。
そんなことを踏まえると
「褌」
ちょっと試してみないか？！。
って
話になっちゃう（笑。
って言うと
「はぁ？！」
って 言われる（笑。
生徒さんのそのリアクションがちょっと嬉しくって
ここ最近みんなに言っちゃってる。
そーだよね。
私だってまさか自分が褌するとは思わなった。
だって
『ふんどし』
だよ。
まだまだ全然なじみもないし。
一部の方々にはすでに浸透していて
信者みたいな方々もいらっしゃる。
イメージを変えよう。
男性がするモノって印象が強いけど
もちろん女性も、というより
むしろ女性にはとってもいいんじゃないかと思うのです。。。
ソケイ部の締め付けがなくなるので
リンパの流れがとてもよくなり
冷えやむくみなどが解消されるとのこと。
確かに
褌の日とそうでない日を比べると
次の朝起きてからの足の太さが全然違う。
冷えも解消されるってのも女性にとっては大切なことだよね。
「冷えは万病のもと」
とはよく言ったもの。
そして
何しろ可愛いデザインがいっぱい❤。
そして
長持ちする♪。
そんなことを踏まえると
「褌」
ちょっと試してみないか？！。
って
話になっちゃう（笑。
かわいいのがいっぱい❤。
ね。ちょっと選んでみたくなってきたでしょ？（笑。
最初におススメされた時は
「何言ってんだろ？」って思った。
ごめんね（笑。
今じゃ スッカリそんなあなたに夢中（笑。
褌 いいと思うよ♪。
伺った褌屋さんはコチラ
→ http://mushihoroom.blog.fc2.com/
生活に変化が欲しいと思ってる方にもおススメ。
新しい自分が発見できるかも（笑。
サラリーマンを卒業して
どんどんナチュラルになっていく。
変わったことをしたくって仕方がない（笑。
誰か止めて（笑。
いい加減のところで。
今日も素敵な一日を。
2014年04月12日
「野草や」さんのお料理教室。
また寝てしまった。
今日こそもっと早い時間にアップするつもりだったのに。
ソファの気持ちよさにはかなわない。
あーおなか空いてきちゃった笑。
先日伺った
『野草や』さんのお料理教室のお話。
静岡市の牧ヶ谷にある一軒家。
バックパッカーの皆さんが宿泊出来る施設
「風流」さんも兼ねている。
なんとなく異国情緒漂ってる気がするのは
いろんな国のバックパッカーさん達とすれ違ったからかな。
窓の外には
畑とかすぐそこ。
窯とかもすぐそこ。
お部屋の中は
暖炉とかもあったりして。
昼寝したくなる素敵な空間。
こうゆう感じって大好き。
ちょっとごちゃついてる（失礼）けど
古いテーブルやソファなんか
自分のものじゃないのに
なぜか愛着を感じる笑。
住みたいなぁ。。。笑
そんな素敵なところでのお料理教室。
レシピナシ。
聞いてて覚える？
覚えられないので
得意の画像で記憶？。
ん。そこまで覚えていない。
そして
やっぱり
適宜。。。！。
そう
センスでお料理してる方って
適宜。
きっとレシピって言われても困るんだろうな。
蕨
筍
野蒜
旬だし春だし。
美味しそうな玄米ご飯。
土鍋で炊いてたよ。
あの若杉ばあちゃんにレクチャーしていただいたそうな。
美味しいワケですわ。
野草やの大樹さん。
今日こそもっと早い時間にアップするつもりだったのに。
ソファの気持ちよさにはかなわない。
あーおなか空いてきちゃった笑。
先日伺った
『野草や』さんのお料理教室のお話。
静岡市の牧ヶ谷にある一軒家。
バックパッカーの皆さんが宿泊出来る施設
「風流」さんも兼ねている。
なんとなく異国情緒漂ってる気がするのは
いろんな国のバックパッカーさん達とすれ違ったからかな。
窓の外には
畑とかすぐそこ。
窯とかもすぐそこ。
お部屋の中は
暖炉とかもあったりして。
昼寝したくなる素敵な空間。
こうゆう感じって大好き。
ちょっとごちゃついてる（失礼）けど
古いテーブルやソファなんか
自分のものじゃないのに
なぜか愛着を感じる笑。
住みたいなぁ。。。笑
そんな素敵なところでのお料理教室。
レシピナシ。
聞いてて覚える？
覚えられないので
得意の画像で記憶？。
ん。そこまで覚えていない。
そして
やっぱり
適宜。。。！。
そう
センスでお料理してる方って
適宜。
きっとレシピって言われても困るんだろうな。
蕨
筍
野蒜
旬だし春だし。
美味しそうな玄米ご飯。
土鍋で炊いてたよ。
あの若杉ばあちゃんにレクチャーしていただいたそうな。
美味しいワケですわ。
野草やの大樹さん。
お料理の先生。
丁寧にレクチャーしていただきました。
ひとコマひとコマが印象的。
ならんだ～。
手前は鶏ハム。
やっぱり手づくりだねっ！ってお話でした。
美味しかった。
旬のお野菜や山菜、野草。
白和えや二杯酢、からし和えなどで味付け。
土鍋で炊いたご飯。
これらには「愛情」もたっぷり入ってる。
ん。
それはそれはホントに美味しかった。
幸せだよね。
料理って手間（下ごしらえとかね）をかければかけるほど
あとは料理を作る過程が楽しければ楽しいほど
美味しく出来る気がする。
やっつけでつくればやっつけな味になるし
誰かのためにと思えばやさしい味になる。
と
私は思う。
つくってる時間は
楽しく 楽しく。
食材にも 食べていただく人にも
優しい思いで 丁寧につくりたい。
「おいしいねっ」
のオウム返しを待ってるのです笑。
自然の恵みたっぷりのお料理教室。
楽しい時間でした。
ごちそうさまでした（合掌）。
さてと。。。寝るかｗ。
今日も素敵な一日を。
2013年10月15日
カクタスハウスin Noite de luz～キャンドルと音楽の夕べ～
イベントのお知らせです。
イタリアンレストラン カクタスハウスにて
11月3日（日）
17：30 Open
18：30～ 20：30～ Live
「Noite de luz ～キャンドルと音楽の夕べ～」
開催いたします。
イベント主催者は
カクタスハウスオーナー 山本 洋さん（料理教室師匠♪）
と
ワタクシ mominoki 鈴木理恵子
になっておりますが
私は単純に 言いだしっぺ なだけです。。。
オーナーに「素敵だからやってみたらいいよ～♪」
なーんて言ったらこんな大事になってしまい。。。
ですが！！
内容は最高ですよ。
Vo Mayumi.Yosizawa
Cｂ Kazuyoshi.Nakatsukasa
Gt Yuuki.Sasaki
の
3名が繰り広げる素敵な音楽の世界。
と
お仕事をご一緒させていただいている
キャンドル作家の 鍋山純男氏
の本当に素敵なキャンドルで カクタスハウスが灯されます。
あとは
カクタスのおいしいお食事。
（別途料金です♪）
本当に本当に 聴く価値 観る価値 食する価値アリ のイベント。
私は
歌もとくに上手くもなく
楽器もとくに奏でることもない
ですが
単純に音楽を聴くのが好きなだけ。
いい音楽を聴いたときのその身体中に染みいる感覚と
いい香を嗅いだときその香が身体中に染み込む感覚が
似てるんです笑。
言葉で説明するのって難しいなぁ。。。
ご予約は
カクタスハウス
054-635-6403
まで
35名限定となります。
ご予約お待ちしております！
10月14日
『げいじゅつの秋』
堪能。
般若は
女性だそうです。。。
怨念 憎悪 嫉妬。。。
感情の極限の顔が般若。
女性のみなさん
明日もSmile×Smileでいきましょうね笑。
大好きな場所で
大好きな人たちと迎える秋。
コーヒーもおいしかった。
ステキな一日を。
2013年07月15日
ニューアイテム。
今日も暑かったですね。
こんな日はグビっと ビール いっちゃいた～い。
ブログでは久しぶりの『おうちごはん』。
夏の暑い日。
冷蔵庫で冷やしたコチラ ↓ 。
こんな日はグビっと ビール いっちゃいた～い。
ブログでは久しぶりの『おうちごはん』。
夏の暑い日。
冷蔵庫で冷やしたコチラ ↓ 。
南瓜と人参の冷たいスープ。
あとは冷蔵庫に残って野菜を入れてコトコト煮込んで。。。
ニューアイテムでブイ～ンと。
バニェットソース！。
この前カクタスで教えていただいたので早速。
イタリアンパセリがなかったので、普通のパセリで。
いつも使わないようなパセリの量。てんこ盛り（笑）。
こんだけパセリ食べたらホント身体にイイだろな！。
抗酸化作用、ビタミンC たっぷり。
付け合わせのパセリは必ず食べるようにしてるもん。
パセリ。。。
アンチョビ。。。
ケッパー。。。がなかったのでワインビネガーで代用。
茹で玉子の黄身
パン粉
オリーブオイル
全て適宜（笑）。
カクタスお料理教室は感覚が一番重要のよう（笑）。
今日はいつもおじゃまする近くのパン屋さんがお休みで
パンがないのですが
↑ コチラは「フランスパンのっけ」で
おうちでレストランもどきができます（笑）。
すんごくおいしーー❤。
パスタや野菜につけてもおいしいと思う。
で
↑ 上の二つのメニューはこのニューアイテム ↓
でつくったよ ！
ば～ん。
スティックブレンダー。
あ。。。やっぱり。と思った方もいるはず（笑）。
買っちゃったか～。って。
ハイ。
お買い上げさせていただきました。
3980yen。
一番安いヤツ。
いろんな機能がついてても使いこなせないことわかってるのでね。
一番シンプルな機能しかないヤツ。
あ～
うれしいな。
これで思うさま大好きなパンプキンスープがたっぷりつくれる❤。
バニェットはちょっと苦いのが好きな私好みのソース。定番になるはず❤。
お楽しみがいっぱい♪。
こんな休日を過ごし。。。
もういっちょ！。
ラタトゥイユ。
夏野菜いっぱいでつくる定番。
冷蔵庫で4～5日は保存できるからたくさん作っておこう。
冷たくても美味しいし
とろけるチーズをのっけてチーズ焼きにしても美味しい。
時間がない時にホントに便利で 美味しくって大好き。
あとは。。。
結局
コレが一番外せないつまみなのです❤。
と
「吉田類の酒場放浪記」
を観ながらしみじみ思う夏の夜。。。（笑）。
明日から7月後半。
暑い日が続くけど体調崩さないように。。。
今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。
