2011年07月16日
タイミング。
だから 今日 生まれて初めて 「ヨガ」を体験してみました。
体験価格 500yen（＾－＾）。
ここ2～3カ月というもの。。。
今までの私ではありえないくらい身体を動かしていない。
なんとなく やる気 が出なかったのです。
ピラティスを３年 走ってみたり、バレエも初めたりしたけど
なんとなく最近
しっくりこない。
私どうしちゃったんだろう(?_?)。
なんて思っていた今日この頃。
最近 無視していた。ことに気付いた(-"-)。
脳みそばっかりに気をとられていて
身体に耳を傾けていなかった(-"-)。
健康のため とか 身体にいいから とかだけじゃないんだよね。
歳をとれば心も 身体も 環境も 変わっていく。
心地いい とか 気持ちいい とか 好き とか 。
意識しないと忘れてしまう 。
「シンプル」に 。
ストイック30％ のんびり屋70％ くらいでいこう（＾－＾）。
「ヨガ」よかった！
眠くて眠くて。。。ってことは副交感神経がうまく働いてたのね♪。
アロマとヨガ。共通項もたくさんある。
鼻呼吸のヨガで 「嗅覚」も鍛えられそう（＾－＾）。
ヨガだけじゃなく 大切なことを思い出させていただいたレッスンでした。
今日の 「ミーコ デラックス」。
「もう！やけ食いや！むしゃむしゃしてやる！」
はいはい(-_-) ミーコ デラックスさん 「むしゃ禁」 ですよ～(-"-)。
ほんのり香る 桜の木。
近寄ると 「さくら餅」の香がする（＾－＾）。おいしそうな香❤。
今日は５粒（＾－＾）。
「デラックスや♪」。
今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。
2011年07月16日
朝から野菜をたっぷり食べてみた。
おはようございます（＾－＾）。
↑ 先ほど食べたトウモロコシ。
トウモロコシ。ラップを巻いてレンジで3～4分。
甘くっておいしいね（＾－＾）。
朝から野菜をたっぷり食べてみました。
葉っぱ好きなので 葉っぱは毎日よく食べる。
昨日のお客様Kちゃん。
以前昼間の仕事でご一緒いていた彼女。
ミネラルファンデを作っていただきました（＾－＾）。
彼女に言われたことがある。。。
「そんなに葉っぱ食べて それじゃ うさぎっすよ」。
うん。確かに。
へへ♪。オリゴ糖入りのにんじんジュースも飲んじゃたヽ(^。^)ノ。
今日も快腸。。。です（＾－＾）。
昨日のミーコ。
田んぼのお水が涼しげで
立ち止まるミーコ。
「あちぃ。」
たまのOFFはのんびり ボチボチ 。。。 です（＾－＾）。
