mominoki　の　お散歩~aromatherapy~

　
　左手に見えますのが。。。
　「ラズベリーリーフ」です。

　女性の方なら悩んでいる方も多いはず。
　PMSや月経痛。感情の起伏が激しくなり
　イライラ。。。ウツウツ。。。
　いつも怒らないようなことでカリッときたりね。

　
　

　そんな時にこの一杯。

　「ラズベリーリーフ」には、子宮や骨盤周辺の筋肉を調節する働きがあるといわれています。
　私は月経の始まる10日くらい前から飲みだして、約2週間くらい飲み続けます。

　すると。。。なんとなく楽なんですよ。気持ちも肉体的にも。アレ？見たいな感じ。ホント不思議。
　「温めのハーブ」と言われているくらいですから、身体があたたまり心身的に楽になるのかも。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　ちなみに。。。 　私はこんな感じで。
　
　「ラズベリーリーフ」に「ローズヒップ」「ハイビスカス」
　をブレンドします。

　ちょっとイライラするだけで、ビタミンCはものすごく
　消費されるんですよ。。。ということは。。。
　

　ストレスを軽減するためにビタミンＣを消費してしまう
　ためにお肌には届かず。。。
　はい。そして「肌荒れ」という状況に。

　
　ローズヒップのビタミンＣはハイビスカスのクエン酸と一緒に
　取ることによって、さらに身体に吸収されやすくなります♪。