2010年09月21日
医者いらず。。。で老化防止？
先日お越しいただいた K さんからのいただきものです。
今日はこれを生ジュースにします♪。
その前に。。。
アロエの効能などを調べてみました。
どこにも書いてあるのは、「新陳代謝促進」。
ホホ～。なるほど。
血流が良くなり、シワなどを出来にくくする。
シワ・シミに関しては 内用・外用両方からアプローチするのがいいらしい。
新陳代謝促進。。。ということは 単純に考えると
ダイエットにも有効なのではないでしょうか(^^)。
健胃作用があることは有名ですよね。
あとお通じが良くなるともいわれます。
お庭の片隅で増殖しているアロエ達を老化防止に役立てませんか(^^)。
さて こんな感じ。
おひとり分
リンゴ・・・1/4
バナナ・・・1/2
その他凍らせた各種フルーツ 少々
アロエ・・・10ｃｍくらいを皮をむいて
はちみつかメイプルシロップ 少々。
こんな感じでミキサーにかけてください。
ジュースはフレッシュがやっぱりおいしいよ♪。
体質によっては合わない場合もありますので量は加減してくださいね。
もちろん!(^^)!お味はすご～くおいしいです。。。
Kさん ありがとうございました。
今日のミーコ。
今日は｡｡｡病院。
だいぶ良くなっているみたいです。ホッ。。。
お薬もう少し辛抱して飲もうね。
すごーいへっぴり腰。
「でも、お散歩。走るで。。。！」
（＾－＾）
今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。
