2011年04月25日
コラーゲンを食す。
牛すじ煮込み。
言わずと知れた コラーゲンさま。
最近購入した圧力鍋で作ってみました（＾－＾）。
お肌の張りが気になるそこのあなた！
牛すじ煮込み 食べましょう（＾－＾）。
何事もバランス。
いくらイイものをお肌につけたって、身体自身は食べ物からできている。
脂が気になる？
下ごしらえをちゃんとすれば大丈夫（＾－＾）。
はじめにちゃんと下ごしらえ。
余分な脂も落ちるし、臭みも気にならなくなります。
野菜もたっぷり入れて♪。
今日は旬の筍も一緒に煮込みました。
筍もあく抜きからしたので けっこう手間かかってます。
もともと筋金入りのお魚好きですが
最近は意識してお肉もおいしくいただいております。
何故かというと。。。歳をとるほど動物性たんぱく質を若いころより取った方が
お肌や関節なんかにいいそうですよ！
バランス良くってことですかね（＾－＾）。
打って変わって
晴れやかなミーコさま。
昨日と同じお犬様とは思えないこの楽しいそうなお顔(^_^;)。
今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。
