2011年12月12日
Ｂ’ｚ ライブ ｉｎ Nagoya。
Ｂ’ｚ ライブ。
↑ ものすごい破壊力でした！
今回で2回目の新参者です。
「Live」というくくりではない「Show」です。
光の加減やらその映像やら。。。
もちろんステージは移動（＾◇＾）。
席はかなり上でしたが 真正面でしたので全体が視ることができました。
男子も女子も同じくらいの割合だったと思います。
アンコール「ultra soul」 「いつかのメリークリスマス」でした。
「いつかのメリークリスマス」で会場の女子は皆ウットリ❤
稲葉さんが私のために歌っている。。。みんな錯覚していたはず❤。
いい息抜きでした（＾－＾）。
年内もう少し がんばれそうな気がする♪。
お弁当も作ったし♪。
ぼっこ中の昨日のミーコ。
軒下でいつものポーズ。
今日もいいお天気。
そろそろ掃除始めないとだわね
では行ってきます～♪。
ありがとうございました。
2011年12月10日
本日の「己の解放」。
久しぶりに盛ってみた。
自作のお皿に。
ごま豆腐
きんぴら
玉子焼き
長いもとほうれん草のおひたし しらす添え
ごま豆腐は作ってないよ(^_^;)。
鶏がらスープinどっさりベジタブル。
ニンニク爆弾入り。
レタスとかいわれダイコン、ハム、塩コンブ！
フラックスシードオイルでさっと和えただけ。
んまい❤。
↑ 他におかずいらないかも。
自家製ブランデー梅酒。
炭酸ミネラルで。
ぐっびぐび。
あ～作った作った（＾－＾）。
そんで 食べた食べた（＾－＾）。
全て短時間で出来ます。
でも 大満足❤。
本日の己の解放 終了。
今日のお客様。
ご無沙汰しておりました！
MちゃんとKちゃん。
しゃべりすぎて また写真を撮るのを忘れました(-_-)。
Mちゃんはトリートメントオイル。
この時期イイね♪。
イランイラン・ジャスミン・グレープフルーツ・ラベンダーなどのブレンドで。
すごくいい香！
ウットリ❤。
Kちゃんは クレイソープ。
ローズウッド・ジャスミン・ハニーサックルなどのブレンドで♪。
とっても楽しい時間でした（＾－＾）。
そしてミーコは
冬の夕日に向かってテクテク。
ご機嫌だわね（＾－＾）。
そして明日。
B‘ｚ の ライブに行ってきます。
コチラも 違う形の 「己の解放」。
「解放」って ステキ❤。
「ultra soul」 の破壊力をこの目で確かめて来ます(-_-)。
ではライブのご報告は後々。
今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。
2011年12月07日
好きで好きでたまらない。
好きで好きでたまらない。
一年中嗅いでいても飽きない。
私の「イメージフレグランス」にしたいくらい大好きな香。
ローズウッド。
アロマを始めたころからすでに好きだった。
出逢いから15年。私に足りないものを補いまくっているのである。
お疲れ様(-"-)。
中枢神経のバランスをとり 心に安らぎと元気を与えてくれる。
「地に足を付ける」という意味もあるでしょう。
身体全体に浸みこむ香。
「安定」と「安心」のオーラに包まれる感覚。
女性的な香でありながら 力強い母性のようなものも感じる。
一言では。。。とても語りつくせない。。。
考えこんじゃう人にもイイんですよ。
頭をすっきりさせてくれるし。
免疫力もアップさせてくれたり
スキンケアでは皮膚をやわらく保ったり弾力も高めてくれる。
皮膚の細胞促進成長作用だってあるしね
安定してるからトラブルも少ない。
どんだけ好きなんだ(-"-)。
そんな大好きなローズウッド。
生産量がとても少なくなっています(T_T)。
伐採しすぎたんですね。
もうすでに廃番となっているブランドも出てきています。
一滴 一滴 を大切にしなければ。
↑ 現在進行中の「mominoki」ブランドのオールインワンエマルションには
ローズウッド 入ります（＾◇＾）。
持ち込みで<(_ _)>。
ローズウッド ・ フランキンセンス ・ ベルガモット
この三つは決まり！
あと二つくらい入れたいので
考え中。。。
ブレンド割合も オリジナルです。
まったく関係ないんだけど
ごぼうのきんぴら。
久しぶりにつくってみた（＾－＾）。
自画自賛ですが 「激ウマ」 でした♪。
おいしさが伝わらないのが残念ですが。。。(-_-)。
でね久しぶりに走ったのよ。
そんなに。。。(-"-)。
がんばらなくても。。。(*_*;。
まあ でも本人は楽しんでるから いいか（＾－＾）。
そりゃよかった。
今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。
2011年12月06日
ギャバ米おにぎりのススメ。
炊飯器を変えてからというもの
めっきりごはん食が増えた私。
八分づき米：ギャバ米 3対1の割合で。
おにぎりもちゃんとにぎる。。。「ちゃんと」とは
面倒だから ラップの上にごはんをのっけて
適当にぎゅってまるけていた。
それを止めて 祖母に教えてもらったように
手をお水でぬらして お塩をつけて ふんわりにぎる。
ごはんの熱さが ちょうどいい加減の硬さの
「おにぎり」をつくることが分かった（＾－＾）。
おばあちゃんてスゴいなぁ。。。（＾－＾）。
ごはん粒がつぶれない。
食べ応えのあるもっちりしたおにぎり。
だからおかずはシンプル。
今日は とん汁と焼き鮭。あとキムチ。
「おかずっ食い」 そろそろ返上。
お米のある国に生まれて良かった（＾－＾）。
お味噌汁とかぬか漬けとか梅干しとかのある国に生まれて良かった！
ごはんを抜く方。要注意。
ごはんを抜くと 「怒りっぽくなる」 んだそうな(-"-)。
ギャバ米でミネラルもいっぱい摂れてるしね♪。
そんなこんなで
あっという間にクリスマスまであと20日あまり。
12/25お教室空いてます（＾－＾）。
予定のない方～ぜひ遊びに来てくださいな❤。
そしてミーコは
アタマ かくして シリ かくさず。。。
と 思いきや。。。
アタマもかくさず(+_+)。
そやで(-"-)ミーコのことや(-"-)。
今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。
2011年12月04日
エリカさんもおすすめの。。。
一日 どんより雲でした。
ようやく。。。ようやく。。。
ホームページ アップ致しました(-"-)。
一気にやったので今 眼がチカチカしています(T_T)。
この調子で明日は肩こりもピークになることでしょう(T_T)。
↑ 今年のプレゼント 大好物の。。。うっすら視えてますね～。
まあ昨年も コレだったのですが。
ミス・ユニバースを育てた「エリカ・アンギャル」さんもおススメ❤。
で、今日初めてもらって行ったお客様。
Kちゃん（＾－＾）。
ピチピチの24歳です。
お母様の分のトリートメントオイルもお作りいただきました（＾－＾）。
ありがとうございました。
また 近況報告楽しみにお待ちしております❤。
mominoki hp は コチラ。
どんより空でした。
最近のミーコはね。。。
こんな日のお散歩をちょっと嫌がる(*_*;。
どーもねぇ。。。
アスファルトが濡れてるのがイヤみたい(^_^;)。
ワンコの気持ちもいろいろ複雑ね。。。
亀ナシ君のベムは賛否両論ですわ。
今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。
2011年12月03日
マクロビも美白作用も。
「麹」。
現在 かなりブーム。
どこのスーパーにも甘酒コーナーがあるほど。
いつもの入荷先「がいあ」さんで「玄米麹」を発注かけたけど
欠品でした(+_+)。
今流行りの「塩麹」を自分でつくってみようと思ったわけ(-_-)。
いろんなワケがありそうですが。。。
まず 麹の「コウジ酸」が「シミ ・ そばかす」の原因の細胞の働きを抑制
する働きがあるそうです。
「コウジ酸」を利用したお化粧品も売られているほど。
マクロビオテックでも甘酒が使われるそうです。マドンナが有名ね♪。
↑ 玄米の甘酒ね。
「玄米甘酒」で余分な糖分を体内にためないようにるそうです！
↑ 天然の甘味です。お砂糖は一切つかっていません。
だから すんごく おいしい❤。
そして私が飛びついたワケ。。。それは。。。
「発酵食品」なのだ！
発酵食品は冷えの解消にもっとも有効な食べ物。
善玉菌も増えるしね。
年齢を重ねるとホルモンの関係などでどうしても身体が冷えやすくなる。
身体を動かすことももちろん大切だけど
昔のようにはなかなか無理も利かない(-_-)。
コツコツと 毎日 少しずつ 身体の内側から食べ物で
代謝を上げる実験 実行中♪。
ホントにおいしいから試してみてください（＾◇＾）。本日入荷。
名刀 黒米甘酒 400ｇ （6～7人前） 546yen
名刀 玄米甘酒 400ｇ （6～7人前） 472yen
熱も下がり今日はいつも通りの生活を終えることができました。
今日も楽しくお教室を終えることができて。。。本当に良かったです。
本日のお客様。
ヨガ友のＨさん（＾－＾）。
カラーリップステック
お作りいただきました（＾－＾）。
楽しい時間をありがとうございました。
土日は無理しないように いつもより ゆるっと過ごします。
健康って ありがたい<(_ _)>。
2～3日前のミーコ。
寝込む前の日。。。かな(^_^;)。
私の元気の源（＾－＾）。
12月の企画などなどの予定は 土日中にアップ出来ると思います。。。
今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。
2011年12月01日
トホホ。。。
体調を崩してしまいました。
トホホ。。。(T_T)。
12月の予定もアップ出来ずに申し訳ございません。
良くなったらすぐにアップします。
ご予約に方は直接メールで確認していただいてもＯＫです！
明日 がいあ より品物入荷致します（＾－＾）。
急に寒くなりましたので みなさまも風邪など召しませんように。
受信箱もメールの山ですが。。。
今日はもうベッドに入ります(-_-)zzz。
明日には回復しますように(-_-)
ありがとうございました。
トホホ。。。(T_T)。
12月の予定もアップ出来ずに申し訳ございません。
良くなったらすぐにアップします。
ご予約に方は直接メールで確認していただいてもＯＫです！
明日 がいあ より品物入荷致します（＾－＾）。
急に寒くなりましたので みなさまも風邪など召しませんように。
受信箱もメールの山ですが。。。
今日はもうベッドに入ります(-_-)zzz。
明日には回復しますように(-_-)
ありがとうございました。
