2010年06月07日
五分づき。
なんとなく。。。疲れが抜けない。
年齢のせいでしょうか。。。今日の蒸し暑さ。ちょっときたなぁ。。。
そんな時は・・・食べる。ということで、mominoki定番の「五分づきパスタ」。
お米でいうと、五分づき玄米みたいな感じ。
ミネラル、ビタミン類、食物繊維などが豊富。うん。元気が出そうだ。
元気パスタ。とまと。。。とまと。。。リコピンいっぱい食べて。
抗酸化作用いっぱいだからね。ビタミンＣも。肌も元気になるし♪。
あと、にんにくも。ビタミンＢ1も豊富。ビタミンＢ1は疲労回復に有効だしね。
自然に身体が欲しがるってのが本当に不思議。
最後に「フラックスオイル」を一かけ。オメガ3。。。たっぷり♪。美肌・・・美肌・・・。
ガッツリいただきました。ごちそうさまでした。
今日もこうして「命」をいただいて、自分の細胞になる。感謝です。
まあ、こちらもいただいてしまったんですけどね。。。
土曜日の「チャリ・フリ」で購入したので。。。さっそく♪。
そして、今日の。。。トド。。。 じゃないですよ～。
ミーコですよ～。顔だけ外に出して番犬中。
いっぱい食べて、今日も一日無事終了です。
藤枝市のマンションの一室にある「アロマのお教室mominoki」です。
手作り化粧品、バッチフラワーレメディ、メディカルハーブ、ナチュラルフードなどを取り扱っております。
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Posted by ミン at 23:58│Comments(0)
│おうちごはん。
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