2012年03月24日
まぐろカマ285円。
魚好きだと言うお話は
依然したような気がします。
本当に大好物なんです。
↑ 肉 ではありません。
「まぐろのカマ」。
しかも
どデカイのが2つで285円。
大好きで居酒屋なんかであれば頼んでましたが。
お店だと700円～1000円くらい。
一つね。
さあ！焼いちゃいましょう！
塩コショウで味付けしてグリルへどうぞ(^^)。
mominoki 食堂 「カマ定食」（＾－＾）。
マグロはアミノスコア100の優秀な食べ物。（トロの部分。）
EPAやDHAなどの不飽和脂肪酸がたっぷり！
EPAは中性脂肪を減らす効果があったり、悪玉コレステロール値を抑えたり。
DHAは脳の発達を促進します。
ビタミンDや鉄分も豊富（＾－＾）。
本当に本当においしかったヽ(^。^)ノ！
ごちそうさまでした（合掌）。
そして。。。
今日のミーコは 目覚めてしまった！
「菜の花」ってイイにおい♪。
そうだよ。ミーコ。
何かのにおいに似てないですか？
あなたの大好物。。。
そう！
菜の花は「アブラナ科」の植物！
似てるよね。っていうか 薹が立つとこんな風になる野菜♪。
キャベツヽ(^。^)ノ。
大好物 ＝ キャベツ ＝アブラナ科 ＝ 菜の花 ＝ おいしい
おいちい❤。
ちょっと拝借してきた「菜の花の胡麻和え」。
摘みたてはビックリするくらいおいしかった！
もう幸せ❤。
自然の恵みと命のありがたさに合掌。
今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。
明日は検定コース 4回目（＾－＾）。
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Posted by ミン at 21:12│Comments(0)
│おうちごはん。
