mominoki　の　お散歩~aromatherapy~

 

　
　風邪をひきました。

　1年8カ月ぶりの風邪。
　気合いさえあれば風邪なんか
　引かないのさ～と自負していた
　のが祟ったのか。。。

　最近あっちこっち。。。
　あれやコレや。。。していて
　なかなかゆっくり身体を休める
　時間もなく過ごしてしまった。

　
　確実に免疫力が下がっている。。。

　無茶はイカン。

　エキナセア・ローズヒップ・エルダーフラワー
　のブレンド。
　エキナセアで免疫力アップ。
　汗や鼻水なんかでビタミンCなんかあっという間に消費。
　エルダーで何とかカタル症状を緩和したいところ。喉もいたいなぁ。。。
　とにかく鼻水が止まらない。壊れた蛇口状態。あ～。。。イライラする。

　無理はイカン。
　こうなってから気がつくんだよね～。。。さすがに葛根湯飲みました。



それでもお散歩は行くのよ。



久々に。。。後ろ姿。
きもーち痩せたみたいなんだけど。。。



ド～ン。
「ミーコ・デラックス」

気のせいか。。。？



同級生のS♪。

「アロマテラピー基礎コース」
今日は2回目だけど、アロマ楽しいって！

とっても嬉しい一言。ありがとう。
また来てね。
お土産（ビール）もありがとう。




今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。


  

急な出来事。緊張などに。
例えば。。。

その1　　会社で上司の一言にカチン。イラッ。

その2　　今から病院に行かなければならない。そわそわ。

その3　　人ごみで急にに気分が悪くなってしまった。どきどき。

その4　　結婚式のスピーチを任されている。きんちょー。

その5　頭をぶつけてびっくりしてしまった子供。いたいー。

などなど、日常のちょっとした心の出来事に。
心当たりのある方、ぜひパステルをバックの中に忍ばせてみてください♪。
その1は「旦那様」もしくは「奥様」にも変更可能デス。。。





今日のお客様からのいただきもの。


「ポタジエ」の野菜で出来た焼き菓子。
色もすごくきれいで食べるのがもったいないくらい♪。
Sちゃんありがとう！







今日のミーコ。
冷たい場所を探して。。。




「西日が。。。まぶしい。。。でも、廊下はひんやりや。」


今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。

  

　名古屋へ。お土産は手羽先。
　インストラクターの講習会に久々に
　行ってまいりました。

　久しぶりに刺激を受けて。
　周りは全員同業者。まずない光景に
　緊張感が。。。


　
　しかしそこはインストラクター。
　すぐに打ち解けます！

　たまには刺激を受けて自分を
　律しないと。。。鈍る。


　色々な方と、意見を交換する
　ディスカッション形式。

　「トラブルの解決方法」
　みたいな感じでしたが。。。
　先生によってもアロマの感じ方に
　個性があるように、問題の感じ方にも
　幅がありました。。。

　今日の講習会は親子、兄弟、恋人、夫婦
　などいろんなケースに応用できる内容でした。
　話し合いって大切。。。




今日のミーコ。

「お帰りー♪。今日もイイ子で待ってたで♪」
「だからおやつちょうだい♪」






「ヤッター♪。でっかいおにぼいっぱいや♪」
3びきだけど。。。



今日も一日終了です。
ありがとうございました。

  

昨日いただいたゴーヤとなす。
カレーになりました♪。


「早取り玄米」
入荷しました！
GABAが白米の25倍。発芽玄米の2倍です。
無農薬で、炊き方もとっても簡単。
長年便秘で悩んでいた方も1日2回のお通じが・・・！
普通の玄米よりも食べやすいですよ～。


カレーともすごくあいます♪。
1キロ840yen。


ゴーヤ。

ジュース？！
「ゴーヤジュース」
作ってみました。

おいしいよ～。






今日のミーコ。。。
お手製のビニール合羽を着させられ。。。


「ほんとにこの恰好で。。。お散歩行くだか。。。」




無残にも。。。「豆ミーコ」。
「合羽いらんでー。」





抜け殻。


今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。

  

　朝起きたら、
　暑さも少し和らいだような気がしました。
　　
　でもやっぱり日中は暑いね。。。

　ＡＭ11：00。
　お越しいただいた生徒さんは、
　「りょうきくん」のお母さん♪中学の後輩です。
　りょうきくんはお留守番です。

　メニューにはないメニューを作っていきました。。。
　ちょっとだけ、肌色がつく日焼け止めクリーム。
　案外便利みたい！
　ご自身で色付けをしましたが。。。お上手！
　きれいな肌色が出来ました♪。
　香は「ハニーサックル＆モミ」。彼女の定番です。。。

　
あとは。。。
「ローション」「オイルセラム」。
いずれも。。。
「ハニーサックル＆モミ」
好きで好きでたまらないらしい。。。

癒しの香。
10人いれば10通り。
いろいろだね。楽しいね♪。

大好物の「ゴーヤ」ありがとう。
楽しい時間でした。
お留守番組のりょうきくん＆旦那様によろしくお伝えくださいな♪。




昨日のブルーベリーは。。。





一部、ジャムになりました♪。
初めてのブルーベリージャム。
上出来です。おいしい！


今日のミーコ。。。
お散歩に連れて行ってもらえず。。。



じーっと見ておる。。。


今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。

  

　8/7　AM3：30　起床。

　知人の方の農園にお招きいただき
　妹と二人でクルマに乗りこみました。

　やっと着いた。。。約1時間強。
　　
　

　ブルーベリーです！！
　　テンション上がる～っ！
　
　


　黙々と一粒一粒摘んでいきます。。。
　ホント、地味な作業。農家の方はこんなに大変なんだ。。。
　でも、摘む。摘む。。。本当にきれいな色。

　そして。



収穫結果。

ブルーベリーのアントシアニンは、視力を回復すると言われています。

また、活性酸素の抑制機能もあると言われています。。。
ということは、老化防止にも役立ちますね♪。
食物繊維も豊富なので便秘解消にも。
眼精疲労からくる肩コリや頭痛にも効果があるかも知れませんね。

冷凍して、ブルーベリースムージー。。。
ブルーベリージャム。。。
ヨーグルトにのせてもおいしいかも。。。
ウットリ。


とても充実した一日でした。良い経験になりました。ありがとうございます！


で、





こんな恰好で摘みました。
首にはタオル、必須です。



朝日を久しぶりに見ました。
夕焼けもきれいでしたよ。




きれいだね。




「ホントに。。。きれいや。。。」


今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。

  

　唯一、お顔を出してもいいお客様。
　sofaのＭちゃん。
　（顔を出してイニシャル。。。？）

　彼女はヴォーカリスト。
　歌い手さんです♪。（ＣDも出してますよ）

　品物を買いに遊びに来てくれました。

　話すこと2時間弱。。。♪。
　楽しい時間でした。

　また来てね♪。
　で、彼女が出演するライブ。
　来る、9/5日曜日　ダチョウ牧場の中のカフェ「つなぐ」
　にてライブがあるそうです！
　彼女の歌声、とっても素敵なんですよ。
　ホントうっとりしてしまう。。。

　詳しい内容はまた日を改めてさせていただきます。。。


　そして。。。



　
私は寝ます。
早朝3：30起きなんです。
↑　明朝の支度。
この暑いのに、長袖ビニールパーカー、軍手、バケツ。。。

どこに何をしに行ったのかは明日ご報告致します。。。


今日のミーコ。



「コレ、なーんだ！」

これは。。。お仏壇に上がっていたゴハン。（早取り玄米入り）
そう。時間がたつと、仏壇のゴハンってパリッパリになる。
て言うか、干からびていて、硬くて、歯ぐきに突き刺さる。。。

通称「パリゴ」（パリパリのゴハン）



唯一、ミーコが食べても許されるゴハン。





「大好物や♪。パリゴ。」


今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。

  

　夕方になるとなんとなく。。。
　秋の風。

　でもまだまだ昼間は暑い！
　
　そんな中お越しいただきました。
　Ｓちゃん。いつもありがとう♪。

　「サンブロッククリーム」と
　「バスソルト＆スクラブソルト」
　

　
　日差しがぎらぎら。。。
　知らぬ間にお肌は狙われています。。。注意！。

　サンブロックは
　フランキンセンス、ラベンダー、ジャスミン・・・
　などをブレンド。

　う～ん。いい香り♪。とってもいいブレンドです。


バスソルト。
ミネラルが豊富で発汗作用抜群。
冷房の冷えも解消。



スクラブソルトはウエストに。
ぎゅーっと絞られます！脚のむくみも解消。
お肌もツルツル♪

また遊びにきてね♪。




今日のミーコ。



まだまだ強い日差し。




「太陽が。。。ぎらぎらや。。。」






「ただいま♪。ホントに。。。」
「暑いで。。。」


今日も無事一日終了です。
ありがとうございました。

  

　毎日のことですが、
　水筒を持って会社に行きます。

　とにかく蒸し暑い。。。
　冷たーい飲み物をガバガバいきたい
　ところですが。
　せめて常温ぐらいにしておきましょう。。。
　
　無印良品のお気に入りの水筒に
　ハーブティ。

　ここ最近のブレンドは。。。
　・ローズヒップ
　・ハイビスカス　（この2つは必須）
　・ネトル
　・エキナセア

　ローズヒップ＆ハイビスカスをベースに。
　この汗のかきっぷりじゃあ。。。
　どんどん代謝されて身体から出て行くに違いない。

　ネトルは貧血予防。かなりラクな感じがします。
　エキナセアは免疫力アップを狙って。
　この時期に風邪なんか引いちゃうと治りが遅い。
　暑さで疲れ蓄積されるしね。

　こんな感じで、毎日のことでもう1年7カ月風邪引いてません♪。
　一番最後が去年のお正月。
　
　
　あとは。。。
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　妹が作った梅干し。
　
　朝ごはんの時に小さいのを二つ。
　低血圧症には必須です。


　最近ではなかなか疲れが抜けにくく。。。
　歳を感じます。。。
　が、小さなことをコツコツと。
　コレで老化も最小限にしたいものです。







　今日のミーコ。

入道雲がモクモク。



「小さい秋や！お米やで！」




「暑くても。。。走るで♪」




「ただいま～。あーのどかわいた♪。牛乳ちょうだい♪。」



今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。

  

　たまたまですよ。。。

　先週鎌倉で今週箱根。
　いつもいつもじゃないんですよ。

　しかし。。。夢のような一週間。

　今回の箱根は、昼間お勤めしている
　職場の慰労旅行。
　昼間のお仕事は、ちょっと特殊。
　普通の事務ではありません。。。


　その仲間たちが県内から集合です。
　2年ぶりの再会。


　箱根の雲。
　こんなに近いなんて。手が届きそう。

　
ブルーも深さにも驚く。




なっなんと！露天風呂付のお部屋でした。。。
緑と土と温泉の香が入り混じり、ホッとする。



夜のお料理。
だしの香が胃袋を刺激しました。。。




素敵な箱根を味わいました♪。
当分ないな。。。




本日のメイン。
Outletsで買いました♪。


たくさんの贅沢をさせていただきました。
20年来のお付き合いの先輩方。
ありがとうございました。



明日からの原動力になること間違いない。
と思います。。。


小さくとも大きくとも、その土地を離れ、よその土地を踏むことは
五感をやしなうとこと。
短い時間でもきっと何か心に刻まれるんだと思います。




二日ぶりのミーコ。
とってもお利口にしていました。



「ミーコは箱根より、鎌倉より、お散歩が一番好っきや♪」
「ミーコにおみやげは。。。？」



今日も一日無事終了です。
ありがとうございました。